おはようございます！

SAKURA’sの商品開発を担当してる

料理家のさくらです。

 

 

金曜日の今日は、

「週末の暮らしを彩るヒント」

をお届けします。

 

 

今日は、

私が夏の夜に

こっそり楽しんでいる

ささやかな習慣について

お話しさせてください。

 

 

私の夏の特等席、

実は…

近所にある公園のベンチなんです。

 

日中の熱気がすっと引いて、

ほんのりと涼しい夜風が吹き抜ける。

 

あの生ぬるい湿気がない夜は、

ほぼ毎日のように、

そのベンチに座って

30分ほど仕事や読書をして

過ごしています。

 

 

周りは静かで、

聞こえてくるのは虫の声や

遠くを走る車の音くらい。

 

家やカフェで

集中するのとはまた違う、

不思議なほど心が落ち着いて、

思考がクリアになる時間です。

 

 

もちろん、

この「夜の公園時間」には

絶対に欠かせない必需品があります。 

 

それは…「虫除けミスト」。

 

これを忘れた日はもう、

最悪です（笑）。

 

せっかくの静かな時間が、

痒みとの戦いに

変わってしまいますからね。

 

なので、

私はこういう無印良品の

小さなスプレーボトルに詰め替えて、

常にバッグに

忍ばせるようにしています。

（出典：無印良品　公式サイト）

そして、

この時間を

最高に贅沢にしてくれるのが

「サウナ帰り」

というシチュエーション。

火照った身体に

夜風が触れる心地よさと言ったら…！ 

まさに、

誰にも教えたくない

「自分だけの特等席」

だと思っています。

この話をすると、

「外で仕事なんてすごいね」

と言われることもありますが、

そんなに大げさなことじゃなくて

いいんです。

もし皆さんが、

少しだけ日々に息苦しさや

疲れを感じているなら、

この週末、

ぜひ試してみてほしいのです。

仕事や読書なんてしなくても大丈夫。

ただ、

お気に入りのコーヒーや

カフェラテをテイクアウトして、

30分だけ近所の公園のベンチにかけて

ゆっくりと飲んでみる。

スマホはバッグにしまったまま、

ぼーっと夜空を眺めたり、

風の音に耳を澄ませたり。

たったそれだけの時間でも、

窮屈だった心が

ふっと軽くなって、

また明日から頑張ろうと思える

エネルギーが湧いてくるから

不思議です。

忙しい毎日だからこそ、

意識して

「ほっと一息つく時間」を

作ってあげることは、

美味しい料理を作ることと

同じくらい、

自分を大切にする行為なのだと

思います。

今週末、

あなたの帰り道にも

素敵な「特等席」が

見つかるかもしれません。

それでは、

どうぞ素敵な週末をお過ごしください。

SAKURA’s 料理家さくら